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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道疾病，引起的症状包括流鼻涕、打喷嚏和咳嗽等。以下是出现这些症状的原因说明：
1.打喷嚏是一种自我防御机制，通过喷出气体来清除上呼吸道的异物。这种反应是炎症引起的，也可以是病毒感染造成的。
2.流鼻涕是因为感冒病毒感染引起的上呼吸道粘膜充血和炎症导致的。当粘膜充血时，鼻腔血管扩张，从而增加了黏液分泌。这些黏液会从我们的鼻腔流出，形成流鼻涕的症状。
3.咳嗽是感冒病毒感染引起的炎症反应。当病毒感染上呼吸道时，我们的免疫系统会引发炎症反应，导致气道过敏和刺激。这会刺激气道肌肉收缩，产生咳嗽。
在感冒期间，可以做一些措施来缓解症状和促进康复。首先，给身体充分的休息时间可以提高免疫力。其次，喝足够的水有助于稀释黏液并保持身体水分平衡。此外，尽量避免与他人密切接触，以减少传播病毒的风险。最后，可以尝试一些非处方药物来缓解症状，例如，退烧药可以降低发烧，解热贴可以缓解鼻塞，漱口水可以缓解喉咙疼痛等。
如果症状超过一周仍然没有改善，或者症状加重，建议及时就医。
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