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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒洗头后，需要注意以下方面的问题：
1.确保头发干燥：感冒通常由病毒引起，湿发容易带走体内的热量，使身体受寒，从而加重病情，因此洗头后要尽量保持头发干燥。可以用吹风机低温吹干头发，或者用毛巾轻轻擦干。
2.注意保暖：感冒时，身体免疫力下降，要避免受凉。可以佩戴干爽的毛巾或帽子，保持头部的温度，避免头发湿气影响身体健康。
3.补充营养：感冒期间，身体需要更多的营养来对抗病毒。饮食上面避免辛辣、刺激性食物，可以选择一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，增强免疫力，促进康复。
4.注意休息：感冒是身体抵抗力下降的表现，适当休息可以保持精力和抵抗力，避免不必要的疲劳，有助于病情恢复。
综上所述，感冒洗头后，应该及时吹干头发，调整饮食，适当休息。这些措施可以缓解不适，促进身体的恢复。
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