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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
反复咳嗽是一种常见的症状，可能表明身体有问题或受到某种刺激针对反复咳嗽，需要注意以下几点：
1.清淡饮食：避免食用辣椒、葱姜蒜等刺激性食物，以减少对咽喉的刺激，预防病情加重。多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解症状。
2.加强保暖：在天气较冷的时候尽量减少外出，或在外出时做好保暖措施，可以减少冷空气对呼吸道的刺激。
3.加强锻炼：适当的锻炼能够增强自身的体质，可以选择跳绳、跑步等锻炼方式，有利于恢复。
4.避免抽烟：烟草中含有的有害物质会比较多，抽烟会加重咳嗽，因此在患病期间要避免抽烟，并且要避免吸入二手烟。
5.保持良好的室内空气质量：保持室内空气流通，避免长时间在封闭的环境中，有助于减少咳嗽的发生。
6.喝水润喉：多喝水可以保持喉咙湿润，减少咳嗽的频率和缓解咳嗽带来的不适感。
总之，反复咳嗽需要注意以上几点，同时要根据医生的建议进行针对性治疗。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。
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