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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，会导致气道狭窄、呼吸困难和咳嗽等症状。为了调理哮喘，可以采取以下方法：
1.避免引发哮喘发作的触发因素：房间保持清洁，避免尘螨、霉菌和动物毛发等过敏原。远离呼吸道刺激物如烟草烟雾、空气污染和化学物质。避免过敏原如花粉、宠物毛发等。
2.保持合理的饮食和体重：避免过度肥胖和饮食不健康，保持合理的体重和营养均衡，有助于减轻哮喘症状。
3.减轻压力：学会应对和减轻压力，避免情绪波动和过度的紧张，因为压力会诱发哮喘发作。
4.进行呼吸训练和肺功能锻炼：通过规律的呼吸运动和肺功能锻炼，可以改善肺功能、增强肺部弹性和改善呼吸道的通畅度。
5.使用特定的药物：使用救急药物如支气管扩张剂，来缓解哮喘急性发作的症状。持续使用预防性的控制药物，如皮质类固醇来减少哮喘发作的频率。
6.定期复诊和遵循医生建议：定期复诊能够及时了解哮喘的状况，并根据需要进行调整治疗方案，遵循医生的建议进行治疗和预防。
患者需要根据医生的建议正确使用药物，并且注意远离引发哮喘发作的诱因。
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