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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子一般指咽喉。每天上午咽喉呼噜呼噜的原因可能有很多，包括喉咙干燥、过度使用声带、慢性咽喉炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，需要及时医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1.喉咙干燥：如果睡觉时喉咙处于干燥的环境或者自身缺乏水分，可能会导致上述情况。建议在睡觉前饮用适量的水，保持环境的湿度，或者考虑使用加湿器。
2.过度使用声带：如果在嗓子处于疲劳状态时继续使用声带，特别是大声说话或者唱歌，可能会引起咽喉呼噜声。尽量避免过度使用声带，并且适当休息嗓子。
3.慢性咽喉炎：咽喉部位的炎症可能导致呼噜声。如果出现频繁呼噜声，伴随喉咙痛、咳嗽等其他症状，必要时可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：如果伴随咽喉呼噜声的还有其他症状，如频繁醒来、呼吸困难等，可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。可在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，能够缓解呼吸异常。
需要注意，如果问题严重或持续存在，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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