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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
老烟民戒烟后，身体会发生很多积极的改变。以下是五个主要的改变：
1.味觉和嗅觉改善：戒烟后，味觉和嗅觉会逐渐恢复。这是因为烟草中的化学物质会损害口腔和鼻腔的感觉神经，导致味觉和嗅觉减退。戒烟后，这些感觉神经会逐渐修复，味觉和嗅觉也会逐渐恢复。
2.呼吸顺畅：吸烟会导致肺部受损，影响呼吸功能。戒烟后，肺部会逐渐恢复健康，呼吸也会变得更加顺畅。此外，戒烟还可以减少患上慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的风险。
3.心血管健康改善：吸烟会增加心血管疾病的风险。戒烟后，心血管健康状况会逐渐改善。研究表明，戒烟一年后，心脏病发作的风险就会降低一半。
4.血压稳定：吸烟会导致血压升高。戒烟后，血压会逐渐恢复正常水平。这对于患有高血压的人来说尤为重要。
5.生活质量提高：戒烟后，生活质量会显著提高。不再受烟草的束缚，可以更好地享受生活。此外，戒烟还可以减少患上各种癌症、呼吸道感染等疾病的风险。
总之，老烟民戒烟后，身体会发生很多积极的改变。这些改变不仅有益于身体健康，还能提高生活质量。因此，早知道早受益，对于想要戒烟的人来说是非常重要的。
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