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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是指上呼吸道感染，通常是细菌、病毒等病原体感染引起的，以下是关于退热的一些建议：
1.多休息：上呼吸道感染，会导致身体过度劳累，建议患者一天保持8小时的睡眠，身体得到充足的调整，对病情恢复有帮助。
2.物理降温：如果患者的温度不超过38.5℃，建议患者用温热的毛巾擦拭身体，可帮助体内的热量散发，达到退热的目的。
3.服用退热药：一旦患者的体温高达38.5℃，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到消炎镇痛的作用。
4.加强营养：在治疗期间，患者也要多补充鸡蛋牛肉等高蛋白的食物，补充身体所需要的营养，帮助身体恢复。
上呼吸道感染可能具有一定的传染性，建议患者做好自我隔离，外出时佩戴口罩，以免传染他人。
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