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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种由病毒感染引起的呼吸道疾病，常见症状包括咳嗽、流鼻涕、发烧等。乌鸡汤是一种传统滋补食物，被认为具有补气养血、增强免疫力的功效。一般情况下，感冒期间可以适量吃乌鸡汤，对身体恢复有益处。
乌鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高机体免疫力，促进身体抵抗感冒病毒。特别是乌鸡肉本身就具有温补作用，对于感冒引起的寒冷症状有一定的缓解作用。因此，在感冒初期或者恢复期，适量食用乌鸡汤是有益的。
其次，乌鸡汤营养丰富，对于感冒期间因食欲不佳而导致营养摄入不足的情况有一定的帮助。乌鸡汤易于消化吸收，可以为身体提供所需的能量和营养，帮助身体更快地康复。
然而，需要注意的是，在感冒早期应尽量避免食用寒凉滋补的食物，因为这些食物可能会加重感冒症状。如果感冒症状较重，并伴有发热、咳嗽等症状，建议先寻求医生的建议，根据具体情况来决定是否适合食用乌鸡汤。
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