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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒一般是指上呼吸道感染。鼻塞是上呼吸道感染比较常见的症状，随着病情不断发展，可能会引起肌肉疼痛、神经痛，从而出现右肩膀里面疼，以下是针对上呼吸道感染鼻塞和右肩膀疼痛的建议：
1.多加休息：患病期间，身体需要充分的休息来恢复健康。应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体好转。
2.合理饮食：可以适当增加饮水量，保持咽喉部位湿润，帮助稀释黏液，缓解咳痰症状。此外，也可多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、西红柿等，可以为身体补充所需要的部分营养，促进身体康复。
3.热敷或冷敷：对于右肩膀疼痛，可以将毛巾浸泡在热水中1~2分钟，取出拧干后，热敷在疼痛部位，能够加快局部血液循，环缓解症状。
4.药物治疗：患者可在医生指导下使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，可以减轻鼻腔内炎症反应，减少粘液分泌，从而缓解鼻塞。同时，可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，可以有效控制病情发展。
恢复期间应保持乐观心态，避免精神过度紧张和焦虑，有利于身体好转。在生活中一旦出现身体异常，应及时就医治疗。
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