-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
月子指的是产褥期。产褥期哭得心绞痛，可以通过了解原因、休息和放松、保持良好的饮食习惯、适量运动、心理疏导等进行改善。可以到医院就医，在医生指导下进行个体化治疗。
1.了解原因：产褥期心绞痛是指在产后6周内出现的心绞痛症状，主要是由于产后荷尔蒙水平的急剧下降和体力疲劳引起的。同时，产后期女性身体还处于康复阶段，荷尔蒙的变化和生理恢复都可能导致情绪的波动和心绞痛的出现。
2.休息和放松：在产褥期期间，妈妈要注意休息和放松，避免过度疲劳。合理安排好作息时间，尽量保证充足的睡眠，如每天休息时间大于8小时。
3.保持良好的饮食习惯：饮食上的平衡是保持心身健康的重要因素。妈妈在产褥期期间要注意均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如苹果、西红柿、黄瓜、鸡蛋、牛奶等。避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，这些都可能导致心绞痛的加重。
4.适量运动：适当的运动不仅可以促进恢复，还可以缓解心绞痛的症状。适合产后的运动包括散步、瑜伽、产后恢复操等。但是运动前一定要先咨询医生或专业人士的意见，并根据个人体质和身体状况进行适量的运动。
5.心理疏导：产褥期期间妈妈可能会面临各种新的挑战和压力，例如宝宝的哭闹、新的责任感等。这些都可能导致情绪的波动和心绞痛的出现。建议妈妈寻找支持、倾诉和交流的渠道，与家人、朋友或专业人士聊聊，减轻心理压力。
产褥期不建议盲目用药，以免药效通过乳汁进入到宝宝的身体，影响宝宝的身体健康。但是症状比较严重时，可在医生指导下通过富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：中西医结合治疗心...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
成都市新都区中医医院 心血管科
擅长：擅长治疗内科常见...
-
-
心绞痛
心绞痛，指的是由冠状动脉供应心肌的血液流量不足所引起的一种心脏疾病。一、病因心绞痛主要是由于冠状动脉供血不足引起的，常见的病因包括冠心病、动脉粥样硬化等。二、临床表现心绞痛主要表现为胸痛或不适感，可向... 详细»
-
-
心绞痛或心绞痛吃什么药
心绞痛是一种由缺血引起的胸痛。它通常是由冠心病引起的，即冠状动脉供血不足造成心脏肌肉缺血。以下是一些常用的心绞痛药物：1、亚硝酸酯类药物：如硝酸甘油、异山梨酯。这类药物通过扩张冠状动脉，从而增加心脏的... 详细»
-
-
心绞痛食谱
心绞痛患者饮食的整体原则，是低盐、低脂、低糖，多摄入富含纤维素维生素的食物，适当的补充优质蛋白。对冠心病心绞痛患者而言，想要控制好疾病，在综合治疗的同时，可以吃一些有助于降低血脂胆固醇的食物。如玉米，... 详细»
公众号
头条号
百家号