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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳和呼吸是人体生理活动中非常重要的两个指标，在很大程度上反映了人体的健康状况和生理机能。一般心跳和呼吸过快属于异常情况，可能和以下原因有关：
1、神经兴奋：当人们的身体出现兴奋状态时，心率和呼吸率会增加；而在放松的状态下，心率和呼吸率则会减缓。这种相互影响的关系使得心跳和呼吸在某种程度上表现出一致的变化。
2、精神紧张：当机体感到紧张或焦虑时，心率会加快，呼吸也会变得急促。这是因为心理压力引起了交感神经的激活，从而使得心率加快和呼吸变快。
3、心肺功能损害：心肺功能的损害也会导致心跳和呼吸在某些情况下出现一致的变化。心血管疾病、气管炎、肺炎等疾病都会导致心肺功能的下降，从而引起心率的加快和呼吸的加深。
在日常生活中，通过观察心跳和呼吸的变化，可以初步了解自己身体和心理的状态，及时调整，保持健康。症状持续应该及时就医。
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