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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心跳快与心跳慢都可以在不同情况下产生不同的影响。每个人的心跳速度和节奏都有所不同，这取决于个体的生理和心理状态，以及当前环境条件。
通常情况下，成年人的正常心率在每分钟60-100次之间。当心率超过这个范围时，称之为心动过速。心动过速可能是由于运动、兴奋、恐惧、疼痛等原因引起的，也可能是某些疾病的症状，如心脏病、甲状腺功能亢进等。如果心动过速持续存在，可能会导致心脏负荷增加，心肌缺氧，甚至引发心律失常。因此，对于心动过速，需要及时就医，找出原因并进行治疗。
当心率低于每分钟60-100次之间这个范围时，称之为心动过缓。心动过缓可能是由于睡眠、休息、运动员等原因引起的，也可能是某些疾病的症状，如病窦综合征、房室传导阻滞等。对于轻度的心动过缓，一般不需要特殊处理，但如果心动过缓严重到影响了身体的正常功能，如引起头晕、乏力等症状，就需要及时就医，进行相应的治疗。
心跳快和心跳慢都不是绝对的好或坏，关键在于是否影响到了身体的正常功能。如果发现自己的心率异常，无论是心跳快还是心跳慢，都应该及时就医，找出原因并进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动、充足的休息、均衡的饮食等，也是维持心脏健康的重要手段。
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