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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
睡觉时感觉心跳加速可能是一种严重的问题，值得引起关注。以下是可能导致这种现象的一些原因：
1、焦虑：可能是工作压力、学习压力、家庭压力或其他个人问题导致。睡觉前精神紧张、情绪不稳定的状态会导致心跳加速。建议寻找放松心情的方式，如进行一些深呼吸、冥想、瑜伽或听轻柔的音乐，帮助放松身心。
2、过度疲劳：长时间的体力或脑力劳累会导致心率加快。建议合理安排工作和休息时间，充分休息身体，确保睡眠质量。
3、咖啡因摄入过多：如咖啡、茶、巧克力、能量饮料等导致摄入过多的咖啡因，可以刺激心脏，导致心跳加速。建议避免在睡前摄入或减少咖啡因的摄入量。
4、夜间惊厥：与睡眠环境不良、做噩梦等有关，不仅会导致心跳加快，还会引起打鼾和短暂醒来。如果怀疑这种情况，请尽早咨询医生。
5、心脏病：心脏病可能导致心脏跳动异常快速，例如心房颤动、心动过速等。平躺时心脏压力可能会增大，导致这种症状更加明显，建议就医检查，如果有需要，遵循医生的治疗方案进行治疗。
如果经常感到心跳加速，请咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议，医生可能会建议进行一些测试，如心电图、血液检查等，确定问题的根源，并制定针对性的治疗计划。
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