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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
失眠伴随心悸心慌发抖可能是由多种因素引起的，下面的几点问题引起的可能性比较大。
1、作息不规律：不规律的作息时间会影响睡眠质量并导致心悸心慌和发抖。建议调整生活习惯，保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激物质。
2、不良饮食：如过度饮食、睡前饮酒或咖啡因过多等，可能会影响神经功能，导致出现上述现象，应该及时改变不良饮食行为。
3、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、刺激性药物等，可能导致失眠和心悸等症状。如果正在使用药物，请咨询医生是否有可能产生这些副作用。
4、焦虑和压力：持续的焦虑和压力会导致失眠和心理症状，如心悸心慌和发抖。建议尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和身体放松练习。
5、心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁症和焦虑症，也会导致失眠和心悸等症状。建议咨询心理专家进行评估和治疗。
请注意，以上只是一些可能的原因，如果症状持续存在或加重，建议尽快咨询医生进行详细评估和治疗。医生根据病史、症状和相关检查结果，给出更准确的诊断和治疗建议。
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