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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
心慌和心悸是两种常见的心脏症状，26岁的女性出现心慌心悸，可能是由多种原因引起的。
1.焦虑或紧张：是常见的原因之一，当人处于压力下或面临紧张的情况时，心脏会加速跳动。
2.缺乏睡眠：长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体疲劳，神经紊乱，从而引发心慌和心悸。
3.体育锻炼过度：过度运动或大量出汗会造成体内液体和电解质的流失，导致心律失常。
4.长期抽烟和饮酒：长期抽烟和饮酒会导致血管收缩，心脏负荷加重，进而引起心悸和心慌。
5.贫血：由于贫血会导致身体组织缺氧，心脏为了弥补氧供不足，需要加快跳动，可能会引起心悸和心慌。
6.甲状腺功能亢进：甲状腺是控制新陈代谢的重要脏器，如果甲状腺功能亢进，会导致心率过快。
7.心律失常：心房扑动或心房颤动等心律失常可能导致心慌和心悸。
如果正在经历心慌和心悸，并且这些症状频繁发生或伴随其他症状，建议尽快就诊医生。
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