-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种疾病。160mmHg血压值属于高血压的范畴。
据世界卫生组织的标准，成人在静息状态下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即被认为是高血压。而160mmHg血压值不管是收缩压还是舒张压，均属于高血压的范畴。需要注意的是，高血压是一种慢性疾病，通常没有明显的症状，但长期不加控制会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。除了药物治疗外，预防和控制高血压的方法还包括以下几个方面：
1、饮食调整：减少盐的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪乳制品的摄入量。
2、体育锻炼：适量的有氧运动可以降低血压，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患高血压的风险，应该尽量戒烟限酒。
4、控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，保持健康的体重有助于预防和控制高血压。
5、减少压力：长期的精神紧张和压力会导致血压升高，可以通过放松技巧、休息等方式来减轻压力。
总之，高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期的治疗和管理。通过合理的生活方式改变和药物治疗等手段，可以有效地控制血压并降低心血管疾病的风险。
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长于心脑血管病...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：擅长：冠心病、心...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长：对于诊治心血管内...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长内科疾病和肝...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
公众号
头条号
百家号