过度手淫是指频繁地进行自慰行为，建议通过以下方法进行改善：
1、控制频率：减少手淫次数，逐渐恢复正常的性生活。建议每周不超过2-3次。
2、改变生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动等，有助于提高身体免疫力和性功能。
3、寻求专业帮助：如果手淫成瘾已经影响到了日常生活和工作，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。心理治疗可以帮助了解自己的行为模式，并提供有效的解决方案。
4、增强自我意识：了解自己的身体和性需求，学会控制欲望，也可以对过度手淫的情况进行改善。
如果经过上述治疗后仍得不到缓解，则应及时到医院就诊，在医生指导下明确引起原因并进行针对性治疗。
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不经常手淫但手淫秒射
手淫是一种正常且普遍的性行为，几乎所有人都会尝试过。其中手淫的频率、方式和产生的快慢都是个体差异的表现。手淫秒射的情况并不少见，这可能是由于多种因素导致的。以下是几点可能的原因和建议：1.频率：虽然说... 详细»
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手淫危害
适当的手淫一般不会有危害，但是过度的手淫就会有一定的危害，比如男性过度手淫的危害有：影响日常生活和工作、诱发不射精、诱发慢性前列腺炎、影响生育等。那么女性过度手淫危害有：诱发阴道炎、性冷淡、影响体内激... 详细»
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手淫过多阳痿
过度手淫会导致阳痿。这种情况出现后，患者必须停止手淫，同时应注意补充适当的营养、适当的锻炼和调整心态。患者应该去正规医院的泌尿科去看医生。医生可以检查是否有身体上的疾病。最常见的药物疗法是使用西地那非... 详细»
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