2020年5月8日是第八个“世界卵巢癌日”，和乳腺癌、宫颈癌相比，大众对于卵巢癌的关注度相对较少。但据有关数据统计，在我国每年约有1.5万名女性死于卵巢癌，发病率虽次于宫颈癌和子宫内膜癌，但死亡率却占妇科恶性肿瘤之首。卵巢癌目前发病原因尚不明确，因卵巢体积较小，早期症状并不明显，等到症状明显时，往往就已经到了晚期，因此卵巢癌又号称“沉默的杀手”。
哪些因素容易导致卵巢癌的发生呢？
1、年龄：随着年龄的增长，患卵巢癌的风险越来越高，卵巢癌在40岁以下的女性很少见，大多数卵巢癌发生在绝经后，50岁到79岁年左右的女性，是卵巢癌最高发的人群。
2、遗传因素：卵巢癌具有家族聚集性，约20%的卵巢癌发病与遗传因素有关。如果一名妇女的家族中无卵巢癌患者，她发生卵巢癌的终身风险为1.4%；如果有1个一级亲属患病，终身风险增加到5%；如果有2个或以上的一级亲属患病，风险上升到7%；如果是BRCA1/2有关的遗传性卵巢癌家族，则风险增加到40%～50%。
3、不良生活习惯：吸烟、高脂饮食、肥胖、心理压力大、熬夜等，都可能诱发卵巢癌的发生。
4、无性生活：据有关研究显示，有正常性生活的女性患上卵巢癌的几率，比无性生活的女性低，所以规律性生活对预防卵巢癌有一定作用。另外，晚婚晚育或未育的女性也会增加卵巢癌的患病风险。
怎样减少卵巢癌的发病率？
1、保持良好的生活方式：平时养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。健康饮食，少吃高胆固醇、高脂、高脂肪食品，多吃蔬菜、水果。规律作息，保证睡眠，适时调整生活压力等，降低卵巢癌的发病风险。
2、在合适的时间生育：有相关数据显示，在26岁之前怀孕并分娩的女性比没有怀孕的女性患卵巢癌的风险低，足月妊娠、母乳喂养也可降低卵巢癌的发病风险。
3、科学避孕：长期口服复方短效避孕药可以降低卵巢癌的发病率，服用时间越长，风险越低，当然，一定要控制好服用的量。此外，其他形式的节育措施，如输卵管结扎也与降低卵巢癌的发病风险有关。
4、定期做妇科检查：建议25岁之后的女性每年定期做妇科检查，定期做检查能及时发现宫颈、附件、卵巢等情况。如果出现不适症状或进入围绝经期女性，可做CA125+HE4肿瘤标志物联合检查。
5、基因检测：家族中有直系亲属罹患卵巢癌、乳腺癌等的女性，建议到专科医院接受遗传咨询和必要的基因检测，确定有无基因突变，从而明确患病风险，做到及时的预防和干预。
卵巢癌的发生率较高，到了晚期的治疗效果又很差，所以女性朋友一定要多加防范，对于已经出现腹胀、腹痛等不适症状的女性，应及时就医接受临床评估。特别是更年期女性，身体容易出现各种疾病，在这个阶段患上卵巢癌的几率也比较高，所以提高警惕做好预防是非常重要的。
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