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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
食醋是用来做菜的一种调味剂。食醋味道酸酸的，令人食欲大开。多吃食醋对于人体的好处多多。譬如增强抵抗力，软化血管等等。除此之外，食醋竟然也能够用来泡脚，而且用食醋泡脚对于人体来说相当有益处。可以使人体表皮更你家白嫩光滑。除了滋润皮肤之外还有许多好处与功效，下面详细介绍其他的功效与作用。
一、改善脚气
患有脚气的人们必定会感觉到十分苦恼。因为患有脚气不但会使得脚发痒不适，而且由于脚气是真菌感染而导致，所以还会散发出难闻的臭味，令身边的人都感觉到难受。所以运用食醋泡脚就能帮助脚部的消毒。不过必须建立在脚部没有受到损伤的前提条件之下，否则用食醋泡脚只会导致伤口的恶化，带来更剧烈的疼痛。
二、促进血液循环
由于身体的血液循环不畅就会导致冬天很多人出现手脚冰凉的现象。尤其是女性而言。所以如果选择常常用食醋泡脚便能帮助人体的血液加速循环。而且对于改变身体因为长期不运动所导致的缺氧和人的新陈代谢都有很大帮助。因此食醋泡脚能缓解手脚冰凉的情况。
三、滋润肌肤
在冬季，不少人被皮肤干裂的问题困扰。但如果选择利用坚持食醋泡脚持续一周的时间左右，便能够得到效果良好的脚部护理效果。这种方式使得我们的皮肤更加光滑白嫩，同时其他的部位也可以效仿之，也能得到不错的改善，使得皮肤变得更加的光滑白嫩。
四、消除疲劳
食醋泡脚能够加快人体的血液循环，便能够提高血红蛋白携氧功能，从而使得身体的各个受到疲劳的部位得到改善，使得缺氧的状态慢慢缓解，增强身体各个系统的新陈代谢，有助于人体中的二氧化碳以及废气的排放，让人得到全身心的放松，疲劳得以缓解。
五、治疗睡眠障碍
用食醋泡脚半个小时左右，便能够使得副交感神经和交感神经得到协调，即使得紧张的神经得到调节，梳理和松弛。达到调和经络气血，从而平衡体内阴阳。久而久之，就可以使得睡眠的质量大大提高。
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