射精是男性生殖器官的一种自然反应,可通过以下方法控制射精:
1、深呼吸:深呼吸可以帮助男性放松身心,减轻紧张和焦虑感,延长性行为的时间,控制射精。
2、采用挤压法:当男性感到快要射精时,可以采用挤压法延迟射精。一般是用手指轻轻地按压阴茎头部的尿道口,直到射精的感觉消失为止。
3、使用避孕套:戴上避孕套可以减少对阴茎的刺激,延迟射精时间。
4、锻炼肌肉:锻炼骨盆底肌肉也可以帮助男性控制射精时间。骨盆底肌肉位于膀胱和直肠之间,可以通过收缩和放松控制尿液或精液流动。
如果发现出现了早泄的问题,建议及时到医院就诊,在医生指导下明确原因,并根据原因进行治疗。
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