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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
患者的椎间盘在受到外力因素下会发生腰椎间盘突出，在向后突出后容易压迫神经根，继而引发腰背部痛，少数患者还会有双下肢僵硬情况。拍x片的话很难看出有腰椎间盘突出疾病，这种疾病需要通过磁共振、ct拍片才会找到突出的部位，以及病情严重的程度，尤其是压迫神经根和硬膜的程度。一般腰椎间盘突出的病患通过保守疗法能够让疼痛症状得到缓解。
腰椎间盘突出有哪些症状
1、脊柱发生侧弯，患者的腰椎间盘突出后脊柱会侧弯，但腿部不会有疼痛感。
2、腰部发生扭伤，对于有腰椎间盘突出的病患来说，平时没有进行剧烈运动也容易腰部出现扭伤，比方说弯腰捡东西、洗脸洗头时弯腰都可能扭伤腰部。但在休息一段时间后这种情况又会自行消失。
3、腰痛，一般呈钝痛、持续性的牵扯痛。尤其在患者久坐或是久站后，疼痛更加明显。还有一种腰痛属于痉挛性疼痛，在发作时候只能卧床休养，疼痛感会让人难以忍受。
4、腿部会有僵硬感，这种非疼痛症状发生在少部分患者身上，下肢偶尔会有无力感或酸胀感。
腰椎间盘突出平时应该怎么缓解
1、可以反复摩擦腰部，患者将双手放在腰侧，从上往下的方向开始摩擦腰部，一直到腰部发热才停止，每天可以按摩数次。
2、退走练习，可以每天练习退走半个小时，能够缓解腰背部疼痛。
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