精子憋久了可能会对男性的健康产生一定的影响，下面是常见的后果：
1.睾丸温度升高：睾丸的正常温度有利于精子的生成和发育。但是，如果长时间不射精，睾丸内的精子会逐渐积累，导致睾丸温度升高，影响精子的质量和数量，甚至可能导致不育症。
2.引起疾病：可能会引起前列腺炎、尿道炎等疾病，这些疾病会导致出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能影响生育能力。
3.增加患上性传播疾病的风险：因为精液中含有大量的细菌和病毒，如果长时间不排泄，这些病原体就会在体内滋生繁殖，增加感染的风险。
4.心理问题：长期的性压抑和焦虑，可能会影响男性的心理健康，甚至引发抑郁症等精神疾病。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度性生活和自慰等不良行为，以维护自己的身体健康，同时，如果出现相关症状，应及时就医治疗。
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