龟头炎尿道红肿痒表面潮红通常由细菌或真菌感染引起，患者可以通过保持阴茎清洁、改善生活习惯、避免性生活过频等方式进行生活习惯调整。
1、保持阴茎清洁：建议每天清洗龟头和包皮内侧，用温水轻轻冲洗，避免使用含有刺激性化学物质的洗液或肥皂，以免进一步刺激感染部位。
2、改善生活习惯：注意饮食均衡、规律作息、增加运动量、保持充足的休息时间，有助于提高免疫力，减少感染的几率。
3、避免性生活过频：性生活过频会增加感染风险，建议适度控制性生活频率，采取安全避孕措施，防止感染。
如果症状加重或持续不退，请及时就医，不要自行处理或使用不明药物，以免延误病情。
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