睾丸下坠感疼痛是一种常见的男性生殖系统疾病，通常表现为睾丸部位的不适、沉重感和疼痛。当睾丸出现下坠感疼痛时，可以通过以下方式缓解：
1.休息：如果出现睾丸下坠感疼痛症状不明显，可以通过避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当地躺下休息，让身体得到充分的放松进行缓解。
2.冷敷：可以用冰袋或冷水毛巾等物品对局部进行冷敷，促进局部的血管收缩，缓解疼痛和肿胀。但注意每次冷敷时间不要超过20分钟，每天可进行多次。
3.穿宽松内裤：也可以通穿着宽松透气的内裤，以减轻睾丸的压力，避免穿过紧的内裤改善。
4.就医检查并治疗：如果以上方法无法缓解症状或症状持续存在，也可以通过及时就医进行检查，并根据病情给予相应的药物治疗，改善不适症状。
总之，出现睾丸下坠感疼痛时，可以通过及时采取措施进行治疗，避免症状加重或引起其他并发症。同时，在治疗期间，也要注意个人卫生和生活习惯的调整，以预防疾病的发生。
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