后颈部疼痛，通常考虑与患者长时间低头活动有关，尤其在受凉以后，非常容易引起后颈部位的疼痛。若是后颈部两侧疼痛，可能是颈部肌肉的问题，比如劳累过度或受凉等引起的颈部肌肉痉挛以及劳损。在按压患者颈部两侧肌肉时，可有明显的发胀等症状。在做颈部活动时，还会出现明显的活动受限。还可能与颈部的韧带及颈椎骨质增生、椎间盘突出等有关。此时患者通常会伴有明显的颈部疼痛，尤其是中间部位存在明显的压痛点。
后颈部疼痛怎么办
1、若是颈椎方面的疾病，可以到医院拍X光片检查一下，同时，可结合针灸、按摩、热敷等缓解疼痛，在平时工作当中应当避免长时间的低头姿势。
2、若是疼痛仍然不能缓解，可适当服用非甾体抗炎药物，对后颈部疼痛症状恢复有较好的效果。必要时可采取小针刀的方式来治疗。
后颈部疼痛的注意事项
1、后颈部疼痛时，首先要保护好颈椎，平时要采取正确的姿势工作或学习。
2、睡觉时不要及太高的枕头，睡眠姿势也要正确，在睡眠过程中也要注意更换姿势，不要长期保持一个姿势。
2、加强颈部肌肉的锻炼，比如多做一些低头、仰头、转头以及侧屈动作，进行抗阻力训练，效果非常不错。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长骨折，关节病...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
左后颈疼痛是什么原因
患者的左后颈出现了疼痛症状，一般是颈椎不好牵扯到了肩背部，进而引起的疼痛不适，这和患者长期不良的姿势有关系，比如长时间的伏案工作。有的患者是颈椎的骨质增生导致的疼痛，在颈部的神经根受到压迫后，疼痛会放... 详细»
-
-
右侧颈部疼痛是什么原因
随着电子产品的普及，很多人会形成长期看手机的习惯，久而久之，就容易出现颈部疼痛的症状。颈部出现疼痛的情况，一般是由于颈椎病、颈部炎症感染以及淋巴炎症导致的疼痛。可以使用按摩以及热敷的方法缓解疼痛的症状... 详细»
-
-
颈部肌肉疼痛是什么原因
如果颈部肌肉突然疼痛，特别是在早上起床的时候出现颈部肌肉疼痛或者运动受限，外侧肌肉相对紧张，这可能是落枕所致。如果是落枕，可以进行针灸、按摩和按摩。如果不是落枕，而是长期颈部肌肉疼痛、僵硬和活动受限，... 详细»
-
-
右颈部疼痛是什么原因
右颈部疼痛，一般考虑是由于颈部的肌肉劳损所引起的可能性比较大，也可能是由于局部的肌筋膜炎所引起的，也不排除是由于颈椎病所引起的。颈椎病压迫神经可以导致颈部的肌肉疼痛，并且可能伴有上肢的麻木以及肌力的下... 详细»
公众号
头条号
百家号