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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
夏天容易发生脑梗的原因有以下几点：
1. 高温天气：夏天气温高，容易出现中暑的情况，这会导致血液粘稠度增加，血流速度变慢，容易造成血栓形成，从而引发脑梗。
2. 脱水：夏天气温高，人体容易出汗，导致体内水分流失过多。脱水会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，血栓形成的可能性增加，从而增加了脑梗的风险。
3. 饮食不当：夏天人们往往喜欢吃冷饮、凉菜等食物。长期饮食不当会导致营养不良，血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而增加了脑梗的风险。
4. 空调使用不当：夏天人们为了避免高温，经常开空调，长时间处于空调房间中会导致血管收缩，容易造成血流速度不畅，增加脑梗的风险。
5. 睡眠不足：夏天白天时间长，晚上温度高，人们往往难以入睡或睡眠质量差。长期睡眠不足会导致身体疲劳，免疫力下降，血液循环不畅，从而增加了脑梗的风险。
6. 运动不足：夏天人们往往不愿意进行剧烈运动。长期缺乏运动会导致血液循环不畅，血液黏稠度增加，血栓形成的可能性增加，从而增加了脑梗的风险。
综上所述，夏季容易发生脑梗的原因主要包括以上多种因素。为了预防脑梗的发生，需要注意保持适当的室内温度和湿度，多喝水，合理饮食，保证充足的睡眠时间并注意睡眠质量，同时适当进行有氧运动等。
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