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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑部发育黄金期通常是指婴幼儿期和青少年期两个阶段。在这两个阶段，大脑的形态、结构和功能都在快速发育和成熟，对于一个人的智力、情感和社交能力的发展具有至关重要的影响。
在婴幼儿期，大脑的发育非常迅速。在出生后的头几年，大脑的神经元会迅速增加，最终达到大约1000亿个。此时，大脑的皮质也在不断地增厚，脑细胞之间的连接也在不断地加强和巩固。这一阶段是一个孩子学习和发展的关键时期，良好的刺激和养护能够对大脑的发育产生长远的影响。
而在青少年期，大脑的发育又迎来了一个新的高峰。在这一阶段，大脑的前额叶皮质和杏仁核得到了迅速的发育，这两个区域分别和决策、情感和社交能力息息相关。这一时期，大脑的发育还与青少年的认知能力和学习能力密切相关，所以，良好的学习和教育环境对大脑的发育也是至关重要的。
需要注意的是，虽然脑部发育的黄金期是非常关键的，并不意味着大脑在其他时期就不再发育了。为了保持一个健康的大脑，应该在任何阶段都重视大脑的发育，养成良好的生活习惯，保持积极的学习和思维活动。
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