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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
晒后脑勺有很多好处，以下是一些主要的好处：
1.促进血液循环：太阳光中的紫外线可以刺激皮肤产生维生素D，有助于钙的吸收和骨骼的健康。此外，紫外线还可以扩张血管，促进血液循环，从而改善大脑的供血和氧气供应。这对于预防和缓解头痛、失眠等症状非常有益。
2.提高免疫力：适量的阳光照射可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。晒太阳可以帮助身体产生更多的白细胞，这些细胞是免疫系统的重要组成部分，能够有效地抵抗病毒和细菌的入侵。
3.舒缓压力：阳光是一种天然的抗抑郁剂，晒太阳可以帮助人们舒缓压力，提高情绪。阳光照射到皮肤上，可以刺激大脑释放一种名为“内啡肽”的物质，具有镇痛和愉悦的作用，能够有效地缓解焦虑和抑郁。
需要注意，过度晒太阳会导致皮肤晒伤、晒黑，甚至增加患皮肤癌的风险。因此，在晒太阳时要注意控制时间和强度，避免长时间暴露在阳光下。
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后脑勺睡平有什么危害
国内不同地区，对新生儿头型要求不同，最常见的是“睡平头”，也就是后脑勺睡平。一般而言，后脑勺睡平并无什么危害。“睡平头”是民间的一种习惯，多是长辈的要求，出于头型还看的目的。尤其是对女孩，后脑勺睡平，... 详细»
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后脑勺凹陷有什么原因
后脑勺凹陷是指头部后部的骨骼结构出现凹陷或塌陷的现象。这种现象可能是由多种原因引起的，包括遗传因素、营养不良、头部外伤、颈椎问题以及颅骨畸形等。1、遗传因素：有些人天生就具有较为凸出的后脑勺，而另一些... 详细»
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后脑勺是什么穴位
后脑勺有风池穴、天宗穴、脑户穴、玉枕穴、哑门穴等穴位。1、风池穴：在颈部区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端和斜方肌上端之间的凹陷处，属于足少阳胆经，可起到清利头目、平抑肝胆等作用。2、天宗穴：在颈后部，枕外... 详细»
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