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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
蛛网膜下腔出血手术后老想睡觉是一种常见的现象，这可能是由于手术过程中使用的麻醉药物、手术创伤以及身体对失血的反应等因素导致的。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1.保持充足的休息和睡眠时间：手术后需要充分的休息和睡眠来帮助身体恢复。尽量避免熬夜或过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。
2.注意饮食：合理的饮食可以提供足够的营养和能量，有助于身体恢复。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于身体恢复。但是需要注意不要过度运动或剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。
4.避免精神紧张和压力：精神紧张和压力会影响身体的免疫力和恢复能力，容易导致疲劳和困倦。因此，要尽量避免精神紧张和压力，保持心情愉悦和放松状态。
5.按医嘱服药：如果医生开了药方，一定要按时按量服用，不要随意更改剂量或停药。有些药物可能会导致嗜睡或疲劳等症状，需要特别注意。
蛛网膜下腔出血手术后老想睡觉是一种正常的生理反应，但也需要采取相应的措施来缓解症状。如果情况严重或持续时间较长，应及时咨询医生并接受治疗。
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