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松果体素是什么

来源:医联媒体

松果体素一般指松果体激素,主要是褪黑素,在调节人体的生物钟和睡眠周期中起着关键作用。

褪黑激素的主要功能是调节睡眠和觉醒周期。在黑暗的环境中,松果体会分泌更多的褪黑激素,使人感到困倦并进入深度睡眠,而在光线充足的环境中,褪黑激素的分泌会减少,使人保持清醒,因此人体会在夜晚更容易入睡,而在白天更难入睡。松果体素也能够增强机体的免疫功能,提高机体对细菌和病毒的抵抗能力,以及减少免疫反应对自身组织的损害。

松果体激素是一种非常重要的激素,在调节人体的生物钟和睡眠周期,以及预防和治疗一些疾病方面都有重要的作用。

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