-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗是指脑梗死,是一种严重的血管疾病,发生后将对人体造成严重的伤害,甚至会导致死亡。应该采取均衡饮食、合理运动、应对压力、控制血压、控制血糖等方法减轻和避免脑梗死的发生。
1、均衡饮食:均衡的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等,能提供身体所需的营养,可以减少脂质沉积,降低脑梗死风险。
2、合理运动:合理的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,改善血管弹性,降低血液黏稠度,减少血栓形成的机会。
3、应对压力:合理安排生活和学会适当的应对压力的方法,如冥想、健身等,有助于减轻和避免脑梗死发生。
4、控制血压:高血压会增加心脏负担,导致心脏功能异常,影响脑部血液供应。有效控制血压能减轻血管损伤,预防脑梗死。
5、控制血糖:稳定血糖水平有助于保护血管,降低脑梗死的发生几率。
如出现头晕、头痛、肢体麻木无力、言语不清等症状,应立即就医。脑梗死的救治时间至关重要,早诊断早治疗可降低致残率和死亡率。
-
-
怎样减轻脑梗症状
脑梗病症状是指因脑血管病变造成的脑动脉堵塞或血管破裂导致大脑供血不足或缺乏氧气,进而引起的临床症状。减轻脑梗症状的方法如下:1.药物治疗:一般来说,药物治疗是控制脑梗症状的首要措施。常用的药物包括抗血... 详细»
-
-
如何正确预防脑梗的发生
脑梗塞也被称为缺血性脑卒中,是脑血管疾病中较为常见的一种类型,约占全部急性脑部疾病的70%左右,中老年群体较为多见。在临床上,脑梗死有多种分类方法,比如按照病因分类以及按照梗死部位分类等等,不同类型的... 详细»
-
-
怎样预防心梗和脑梗的发生
心梗和脑梗是两种常见的心血管疾病,它们都与血管堵塞有关。以下是预防心梗和脑梗发生的一些方法:1.控制高血压:高血压是导致心梗和脑梗的主要危险因素之一。通过保持健康的生活方式和定期检查血压,可以有效地控... 详细»
-
-
如何判断脑梗和心梗
脑梗和心梗都是常见的心血管疾病,但是它们的发病机制、症状和治疗方法都有所不同。以下是判断脑梗和心梗的一些方法:1.发病机制不同:脑梗是由于脑血管阻塞导致的缺血性卒中,而心梗则是由于冠状动脉阻塞导致的心... 详细»
-
-
血管斑块和发生脑梗有关系吗
血管斑块和脑梗形成的关系比较复杂,但之间存在一定的相关性。脑梗实际上是指脑血管中的血凝块阻塞了脑血流,导致脑组织缺血缺氧,从而造成神经细胞功能障碍。而血管斑块是血管内壁上黏附的胆固醇,钙盐和其他脂质沉... 详细»