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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗通常是指脑梗死，脑梗死引起的左腿疼痛可以通过以下按摩方式缓解：
1.热敷：用热水袋或温湿毛巾在疼痛的部位上进行热敷，可以通过增加局部血流、舒缓疼痛，加速废物代谢，缓解炎症反应。
2.轻柔推拿：将适量的按摩油涂抹在腿部，用手掌沿着腿部的血液循环方向进行轻柔推拿，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3.拇指揉捏：用拇指揉足三里、阳陵泉等穴位，刺激这些穴位可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.腿部拉伸：可以进行屈伸腿部、扩展脚趾等运动，可以促进肌肉的拉伸，减轻肌肉痉挛和僵硬感。
5.筋膜放松：利用网球、按摩球等，在腿部进行筋膜放松，可以改善筋膜的血液循环，减少粘连，缓解疼痛。
除此之外，使用按摩油、舒缓腰椎等，也可以缓解脑梗死引起的左腿疼，按摩时应避免对脑梗死部位施力，以免加重症状。如果腿部疼痛持续或加重，请咨询医生的建议。
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