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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗一般指的是脑梗死，通常会导致肢体运动障碍，例如手部不能动。即使手部无法动，还有一些锻炼活动可以帮助恢复手部功能。以下是一些可以进行的锻炼活动：
1. 牵引手指：可以让其他人帮助进行手指牵引，轻轻拉伸手指，帮助增加手指的灵活性和活动范围。这种牵引可以通过轻轻拉伸手指，稍稍压低手指进行。
2. 利用矫形器：矫形器是一种可以帮助固定手指和手部的装置。通过穿戴矫形器，可以稳定手部并有助于手指的伸展和屈曲，促进手部功能的恢复。
3. 按压球：使用一个软质的按压球，将其放置在手中，然后用另一只手进行按压。这种活动可以帮助锻炼手部的肌肉力量和灵活性。初始阶段，可能无法用无力的手进行按压，可以用另一只手帮助按压。
4. 各种手指动作：例如捏、弯曲、伸展、合十等手指动作。开始时可能只能通过辅助手和其他物体的帮助进行，但随着时间的推移和康复的进展，手指的灵活性和力量会逐渐恢复。
具体的锻炼方法需要根据患者的具体情况和医生、康复师的建议来调整。在进行锻炼活动时，需要适度，避免过度用力或造成疼痛。
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