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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗指的是脑梗死。脑梗死防止上肢肌肉萎缩，可以从以下几个方面进行干预：
1. 物理治疗和康复训练：物理治疗和康复专家可以根据患者的具体情况，制定合适的运动方案和训练计划，包括适度的主动和被动运动，以及阻力训练等，促进肌肉的恢复和功能的改善。
2. 功能性训练：比如针对握力、抓取能力、手指灵活性等，通过这些训练可以刺激上肢肌肉的神经系统和肌肉组织，促进肌肉的恢复和重建。
3. 维持良好的姿势：着时，应尽量保持上身挺直，肩部放松，避免驼背或前倾的姿势。在进行上肢运动时，尽量避免使用不正确的姿势，以减少肌肉的负担。
4. 调整饮食：蛋白质是肌肉的主要组成成分，因此在日常饮食中应保证足够的蛋白质摄入，以促进肌肉的修复和增长。此外，还应摄入适量的维生素和矿物质，以维持肌肉健康和功能的正常运转。
在日常生活中，患者应重视上肢肌肉的锻炼和运动，积极参与康复训练，以促进上肢肌肉的恢复和重建。
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