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脑梗溶栓出院后不锻炼怎么办

来源:医联媒体

脑梗指的是脑梗死。脑梗死溶栓出院后不锻炼,以下是关于该问题的详细解答:

建议在康复医生的指导下确定合适的锻炼目标和计划,以及具体的锻炼方式和强度。此外,对于脑梗溶栓康复患者而言,选择一些适合的运动形式,如步行、骑自行车、游泳、瑜伽和太极等,有助于提高心血管功能,增强肌肉力量和灵活性。

但是,需要控制好运动的时间。建议前期每天进行15-20分钟的锻炼,然后逐渐增加到30-60分钟。如果运动过程中感到不适,应该立即停止锻炼,并咨询医生的意见。同时,一定要遵循医生的指导,注重身体的感受,适量增加锻炼的强度。

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