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脑梗平时饮食需要注意什么

来源:医联媒体

脑梗指的是脑梗死。脑梗死患者平时饮食需要注意以下几点:

1.控制摄入食物的热量:患者往往活动量较小,容易导致体重增加,增加心血管负担。所以要适量控制食物摄入,保持健康的体重。

2.注意控制脂肪摄入:过多的脂肪摄入会增加动脉粥样硬化的风险,进而导致脑梗。因此,减少油腻食物的摄取,适量摄入富含健康脂肪的食物。

3.多摄入富含纤维的食物:有粗粮、蔬菜、水果、豆类等,其中的纤维可以促进消化道蠕动,预防便秘,降低胆固醇和血脂水平,有助于预防脑梗。

4.控制盐的摄入:过多的盐摄入会导致血压上升,增加脑梗死的风险,所以要注意饮食中盐的摄入量。

建议患者结合医生的建议制定个人的饮食计划,定期复查血脂、血糖等相关指标,以保持健康的饮食习惯。

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