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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗是指脑梗死。脑梗死可能会使血液循环流动不畅，导致面部发麻，下面是关于脑梗死脸麻锻炼的一些建议：
1.面部肌肉锻炼：如嘴巴的张合、眼睛的眨动等动作，可以通过反复做这些动作来增加面部肌肉的力量和活动性。
2.揉捏按摩面部：轻轻地按摩和揉捏面部，可以促进血液循环和面部肌肉的放松，有助于减轻面部麻木的感觉。
3.按摩神经相关区域：按摩头部和颈部的特定区域，如太阳穴、额头、颧骨下方、下巴和颈部，可以刺激神经和肌肉的活动。
请注意，以上仅是一些建议，并不适用于所有人。最好在专业医生或康复治疗师的指导下进行锻炼，并根据个人的情况制定适合自己的锻炼计划。
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