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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗通常指的是脑梗死。脑梗死恢复期是极其关键的阶段，需要注意以下几个问题：
1.药物治疗和康复训练：在脑梗死恢复期，医生会根据患者的病情，开具合适的药物进行治疗，如抗血小板药物、降压药等。同时，进行康复训练，包括物理治疗、语言矫治、认知训练等，以加快康复速度。
2.饮食调理：脑梗死恢复期需要加强营养，食用富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等，避免大量摄入脂肪和盐分。此外，多饮水，保持水分，有利于血液循环。
3.避免精神刺激：脑梗死恢复期，应避免长时间沉迷于电视、电脑等精神刺激过强的活动，注意减少对大脑的过度使用，保证充足的休息。
4.生活习惯调整：戒烟限酒、规律作息、避免熬夜、控制体重都对脑梗死恢复有帮助。保持良好的生活习惯有益于康复，切不可过度劳累或暴饮暴食。
5.注意社交和情绪调节：脑梗死恢复期往往会感到自卑、失落、焦虑等负面情绪，因此要积极参与社交活动，与亲友交流，分享感受。同时，要学会正确的情绪调节方法，保持积极的心态，有助于康复。
在脑梗死恢复后，应定期到医院进行复查，包括血脂、血糖、血压等方面的检查，以便及时发现问题并进行治疗。
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