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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗通常是指脑梗死，脑梗死通常发生在老年人身上，因此老年人在饮食中要非常注意，以下是适合脑梗死老人喝的几种奶：
1.全脂牛奶：全脂牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于提高老年人的营养水平。
2.低脂牛奶：为了减少脂肪和胆固醇的摄入，老人可以选择低脂牛奶，提供蛋白质和钙质等营养。
3.豆奶：豆奶富含优质蛋白质，对老人的健康有益，还含有大豆异黄酮，具有保护心血管健康的作用。
4.羊奶：羊奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，羊奶中的脂肪和胆固醇含量较牛奶低，适合老人饮用。
5.酸奶：酸奶是一种含有益生菌的奶制品，可以增强肠道菌群的平衡，促进食物消化和营养吸收，提高免疫系统功能，减少炎症反应，对于老年人预防和康复脑梗非常有益。
总之，脑梗死老年人在喝奶前，建议咨询医生或营养师的意见，根据具体情况选择适合的奶制品。
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