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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有促进脑细胞代谢和修复的作用，因此在脑梗死发生后，补充维生素C可以起到一定的辅助治疗作用。以下是补充维生素C的一些建议：
1.新鲜水果：如橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果富含维生素C，此外，其他水果如草莓、黑莓、猕猴桃等也富含维生素C，可以直接食用或榨取汁液饮用，可以作为日常生活中的选择。
2.蔬菜：例如菠菜、花椰菜、洋葱、胡萝卜、甜椒、番茄等，也是维生素C的良好来源。
3.维生素C补充剂：根据个人的健康状况和医生的建议，可以选择口服维生素C片剂或其他形式的补充剂，但一定要遵循医嘱，严格控制剂量，避免过量食用。
需要注意的是，在接受任何补充或治疗时，请务必咨询专业医生的意见。
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