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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗是指脑梗死，脑梗死是由于脑血管阻塞引起的脑缺血，导致脑细胞死亡和功能损害。脑梗死病人肢体锻炼的目的是恢复和增强肢体功能。若脑梗死病人肢体难以锻炼时，可以通过以下方式锻炼：
1.物理康复训练：可以通过根据患者的具体情况，进行个体化设计和指导，并在理疗师指导下，进行肌力训练、平衡训练、步态训练等物理康复训练，恢复肢体功能。
2.主动运动：也可以通过鼓励脑梗死病人，进行主动的肢体运动，如手指握拳、抬腿、伸展等，并使用辅助器具或者家庭器械进行辅助锻炼，如平板、活动自行车等，锻炼自身肢体。
3.平衡训练：脑梗死病人容易出现平衡问题，因此平衡训练也是很重要的。可以进行站立平衡训练，如单脚站立、闭目站立等，提高平衡能力，增强肌肉的控制力，从而进行锻炼。
4.步行训练：也可以通过使用助行器、平衡杆等辅助工具进行步行训练，也可以选择水中行走，减轻自身重量，锻炼肢体，恢复步行能力。
5.康复器械：有些康复器械可以帮助脑梗死病人进行肢体锻炼，如背负式步态机、上肢康复训练器等，可以帮助患者进行肌肉力量和关节活动的锻炼，恢复运动能力。
值得注意的是，脑梗死病人的肢体锻炼需要根据个体情况确定，并在医生或理疗师的指导下进行，确保安全和有效性。此外，在锻炼过程中，要注意控制强度，不可过度劳累，并一切从简，从而恢复健康。
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