-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人下肢锻炼，可以通过以下方式锻炼：
1.坐标练习：脑梗死病人可以选择坐在椅子上进行下肢锻炼。例如抬起一只脚，并尽量保持30秒钟，然后再换另一只脚。这种锻炼可以帮助增强下肢的肌肉力量和平衡，并减少跌倒的风险。
2.步行训练：建议在平坦的地面上进行步行训练，在安全的环境下锻炼，以防止意外跌倒。
3.踏步锻炼：脑梗死病人可以站在台阶或稳定的坚实物体上，用前脚踏在台阶上，再用后脚慢慢移动到台阶上，然后再慢慢把后脚移回原位。这种锻炼可以改善平衡和步态，并提高下肢肌肉力量。
4.单脚站立：脑梗死病人可以逐渐尝试单脚站立的练习，这种锻炼可以提高下肢肌肉力量和平衡能力。
5.自行车运动：脑梗死病人可以尝试使用静态自行车进行锻炼，这种锻炼可以提高下肢血液循环，增强肌肉力量，同时减少对关节的压力。
综上所述，脑梗死病人下肢锻炼对于康复非常重要，定期进行适当的下肢锻炼可以帮助患者恢复肌肉力量、平衡能力和步态，提高行走能力和生活质量。然而，请在进行锻炼前咨询医生，并确保在安全的环境下进行锻炼，以防止意外伤害。
-
-
广东三九脑科医院 神经外一科
擅长：擅长显微镜下切除...
-
-
广东三九脑科医院 神经外八科
擅长：擅长药物难治性癫...
-
-
广东三九脑科医院 神经外二科
擅长：擅长颅脑肿瘤、颅...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长显微神经外科...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长脑出血、脑梗...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经外科
擅长：掌握神经外科常见...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经外科
擅长：擅长领域：治疗各...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经外科
擅长：擅长领域：诊疗各...
-
-
脑梗病人怎么锻炼
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人锻炼时，应以温和的方式逐渐增加强度，例如以下方式：1.逐步增加活动量：脑梗死病人可以从日常生活中简单的活动开始，如站立、行走、上下楼梯等，然后逐渐增加活动的时间和强度，... 详细»
-
-
脑梗病人如何锻炼小臂
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人可以通过以下方式锻炼小臂：1.手臂伸展运动：将手臂放在平面上，握拳并伸直手臂，然后慢慢弯曲手腕直到感受到一定的拉伸感，保持这个状态10秒钟，然后松开手臂，重复这个动作1... 详细»
-
-
脑梗病人如何锻炼胳膊
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人可以通过以下方式锻炼胳膊：1.运动康复：脑梗死病人可以通过进行运动康复来锻炼胳膊，包括进行物理治疗、理疗师的指导下进行肌肉强化训练，以增强胳膊的力量和灵活性。2.指导下... 详细»
-
-
脑梗病人肢体怎么锻炼
脑梗是指脑梗死，脑梗死是由于脑血管阻塞引起的脑缺血，导致脑细胞死亡和功能损害。脑梗死病人肢体锻炼的目的是恢复和增强肢体功能。若脑梗死病人肢体难以锻炼时，可以通过以下方式锻炼：1.物理康复训练：可以通过... 详细»
-
-
脑梗病人如何锻炼手有劲
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人可以通过以下方式锻炼手有劲：1.手部按摩：可以用另一只手轻轻地按摩患手的手指和手掌，以促进血液循环和神经传导，增加手部协调性和力量。2.手部握力训练：使用一个握力器或橡... 详细»
公众号
头条号
百家号