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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人可以通过以下方式锻炼胳膊：
1.运动康复：脑梗死病人可以通过进行运动康复来锻炼胳膊，包括进行物理治疗、理疗师的指导下进行肌肉强化训练，以增强胳膊的力量和灵活性。
2.指导下的活动：在医生的指导下进行活动和锻炼，例如抬举轻重物、屈伸手腕和手指等，可以帮助恢复胳膊的功能。
3.动作嵌套：可以进行简单的动作，例如举起和放下物体、伸展和弯曲手臂、握紧和释放拳头等，以增加胳膊的力量和灵活性。
4.功能性训练：根据脑梗死病人的情况，进行一些与日常生活中使用胳膊相关的功能性训练，例如，进行翻转书页、用汤匙进食等活动，既锻炼了胳膊的功能，又提升了患者的生活能力。
5.辅助器具使用：根据脑梗死病人的具体情况，可以考虑使用一些辅助器具来进行胳膊锻，例如，使用充气球、手工黏土等工具进行挤压或塑形训练，对手部肌肉有很好的锻炼作用。
总之，脑梗死病人在锻炼胳膊时需要根据自身情况选择适当的锻炼方法，并在医生的指导下进行。
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