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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗一般指的是脑梗死，脑梗死病人在恢复期需要注意饮食搭配，以下是一些可以帮助恢复的食物和健康饮食建议：
1.高纤维食物：如全麦面包、燕麦、糙米、红薯、水果和蔬菜等，有助于控制血糖和胆固醇水平，并提供必要的营养。
2.蛋白质：选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、豆类、鸡蛋和低脂奶制品等。
3.健康脂肪：适量摄入健康的脂肪，如橄榄油、坚果、鱼油和亚麻籽油等，有助于降低心脏病和中风风险。
4.低盐饮食：限制盐的摄入，有助于控制高血压，避免进一步损害血管。
5.多种维生素和矿物质：摄入丰富的水果和蔬菜，以获得维生素、矿物质和抗氧化物质等营养物质。
此外，脑梗死病人还需要遵医嘱配合用药治疗，并定期复查以监测病情进展。在饮食方面，脑梗病人可以咨询医生，制定适合个体需要的饮食计划。
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