-
-
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗指的是脑梗死。老年人要预防脑梗死和血管硬化，可以从以下几个方面着手：
1.坚持适度的运动：老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳或游泳等，每周坚持30分钟以上的有氧运动，促进血液循环，有助于保持血管的弹性和健康。
2.保持健康的饮食习惯：老年人应该饮食均衡，少食多餐，避免过度饮食，控制摄入高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，有利于预防脑梗死和血管硬化。
3.控制血压和血糖：老年人应该定期测量血压和血糖，并且积极控制在正常范围内。遵循医生的建议，定期服用降压药物或控制血糖药物。
4.戒烟限酒：长期吸烟和饮酒会增加脑梗死和血管硬化的风险，戒烟限酒对健康有明显的积极影响，因此老年人应该彻底戒烟限酒。
5.保持心理健康：老年人在日常生活中要保持积极乐观的情绪和心态，避免过度焦虑和压力，注意心理的休息和调整，可以有助于预防脑梗死和血管硬化。
6.定期体检和监测：老年人应该定期进行体检，包括测量血压、血糖、血脂等指标，及时了解自身身体状况，以便及早发现异常情况并进行干预。
如果发现脑梗死和血管硬化的症状，建议及时去医院进行检查，然后配合医生进行治疗。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：垂体瘤、颅内外沟...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长显微神经外科...
-
-
吉林省脑科医院 神经外科
擅长：擅长脑出血、脑梗...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经外科
擅长：多年来在颅脑和脊...
-
-
湖州市第三人民医院 神经外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
上海第九人民医院 神经外科
擅长：功能性神经外科疾...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：神经胶质瘤、脑膜...
-
-
小腿血管堵塞血管硬化
小腿血管堵塞和血管硬化是血管疾病的一种常见类型，也被称为外周动脉疾病。其主要原因是长期的血液循环不良，导致腿部血管内膜损伤，进而形成血管硬化和堵塞。小腿血管堵塞通常是由于血管内形成血栓或血管内膜破裂，... 详细»
-
-
血管硬化的症状
颅脑内如果发生血管硬化，大脑的血液流动量和流动速度都会受到影响，人的血压会随之升高。心脏发生血管动脉硬化后，患者会有心悸、心慌、胸闷、呼吸困难等明显症状，但是这些症状往往都是一过性的。 详细»
-
-
如何预防血管硬化
预防血管硬化可以从以下几个方面入手：1.饮食健康：采用低脂低盐的饮食习惯，增加蔬果和纤维的摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，合理控制糖分摄入，避免过量饮酒。2.运动锻炼：进行适量的有氧运动，如快走、... 详细»
-
-
血管硬化后还能不能软化？血管硬化有什么后果？
很多不良生活习惯都会加速身体衰老，甚至导致血管发生病变。正常人的血管具有一定弹性，血液可以在血管中正常流动，输送到身体的每个部位，这是身体保持健康的人共同的表现。但是有部分人由于年龄增长，饮食没有节制... 详细»
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号