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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺紧绷可能是紧张、姿势不良、眼睛疲劳、颈椎病、高血压等原因引起。
1.紧张和焦虑:当人们感到紧张或焦虑时,身体会自然地处于一种警觉状态,可能导致肌肉紧张和不适感,后脑勺的肌肉也不例外。
2.姿势不良:如果经常低头看手机或电脑屏幕,颈部和头部肌肉可能会变得紧张和僵硬,从而导致后脑勺紧绷的感觉。
3.颈椎问题:颈椎病是一种常见的疾病,可以导致颈部和头部肌肉的疼痛和不适感。
4.眼睛疲劳:长时间盯着电脑屏幕或其他近距离工作可能会导致眼疲劳和不适感。这种不适感可能会扩散到头部和颈部,从而导致后脑勺紧绷的感觉。
5.高血压:高血压是指血压高于正常值,此时可能会影响到后脑勺,可表现为上述情况。
建议采取适当的措施来缓解症状,例如改变姿势、进行伸展运动、减少电子设备使用时间等。如果症状持续存在或加重,请咨询医生以获得更进一步的治疗建议。
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