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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
放射性脑病是一种由放射性物质引起的疾病，对患者的身心健康造成了很大的困扰。面对这种疾病，心态调整是至关重要的。通常需要积极面对、寻求支持、养成良好的生活习惯、寻找乐趣、寻求专业帮助等方式进行心态调整。
1.积极面对：放射性脑病是一种无法逆转的疾病，逃避和否认只会增加焦虑和负面情绪。接受现实是迈向恢复的第一步，可以从积极的角度看待这个挑战，带着乐观和积极的心态去面对。
2.寻求支持：可以与家人和朋友分享自己的感受和困惑，寻求他们的理解和支持。这样可以减轻心理负担，获得情感上的支持和鼓励。
3.养成良好的生活习惯：保持规律的生活作息和健康的饮食习惯，有助于提升身体和心理的健康状况。平常也可以适当进行体育锻炼，提高自身免疫力，也可以有效发泄情绪。
4.寻求乐趣：尽量找到自己喜欢的事物和活动，如读书、旅行、听音乐等，从中获取乐趣和快乐，有助于缓解焦虑和压力。
5.寻求专业帮助：患者可以寻找专业的心理咨询师或心理治疗师进行心理辅导。专业人员可以倾听患者的困惑和恐惧，有利于克服负面情绪，调整心态。
建议保持积极乐观的心态，不要陷入过度担忧和恐惧中，相信自己有能力克服困难，并努力追求目标和理想，为自己设定积极的未来展望。
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