全部导航

您的位置:首页 > 五官科 > 眼科

一看手机视力疲劳

来源:医联媒体

视力疲劳是指长时间使用眼睛进行近距离观察或者进行重复性动作,导致眼睛肌肉疲劳,进而出现眼部不适或视觉模糊的症状。其中,频繁使用手机是造成视力疲劳的主要原因之一。

现代人的生活离不开手机,无论是工作、学习还是娱乐,很多人都习惯将大部分时间花在屏幕前。长时间盯着手机屏幕看,眼睛的近焦调节功能需要长时间持续用力,导致眼肌疲劳。此外,手机屏幕上的光线强度较大,长时间暴露在强光环境中会刺激和损伤眼睛,进一步加重了视力疲劳的程度。症状主要包括眼部不适、眼干、痛、痉挛,视觉模糊、眼花、视物跳动等。严重的疲劳会导致眼疲劳性斜视、角膜炎等眼部疾病。

通常情况下,保持正确的用眼姿势,每隔一段时间进行眼部短暂休息,合理安排工作与休息时间,避免长时间连续使用手机或护眼间隔过短,保持充足的睡眠时间,戒烟限酒,增加蔬果摄入量,对保护视力有作用。

相关医生 更多»
张朝霞

张朝霞 主任医师

山西省眼科医院 眼底病科

擅长:对葡萄膜炎、眼底...

吴子旭

吴子旭 主治医师

山西省眼科医院 眼底病科

擅长:擅长常见及疑难神...

梁忠英

梁忠英 主任医师

山西省眼科医院 眼底病科

擅长:擅长视网膜血管病...

张婷

张婷 副主任医师

山东省眼科医院 角膜病科

擅长:角膜病、结膜病、...

董沐晨

董沐晨

山东省眼科医院 角膜病科

擅长:角膜病、眼表疾病

蓝剑青

蓝剑青 主治医师

广东省人民医院平洲分院 眼科

擅长:长期致力于复杂白...

高华

高华 主任医师 教授

山东省眼科医院 角膜屈光科

擅长:角膜病、眼表疾病...

曹丹

曹丹 主治医师

广东省人民医院平洲分院 眼科

擅长:擅长各类青光眼、...

王冬梅

王冬梅 主治医师

广东省人民医院平洲分院 眼科

擅长:擅长屈光不正、视...

陈国玲

陈国玲 主任医师

山东省妇幼保健院 眼科

擅长:翼状胬肉、青光眼...

倪寿翔

倪寿翔 主治医师

山东省妇幼保健院 眼科

擅长:各种眼科常见病、...

李春梅

李春梅 住院医师

梧州市中医医院 眼科门诊

擅长:擅长运用中西医结...

相关文章
疲劳特征

疲劳特征

出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力大,精神紧张,反复睡眠时间不足,可以出现神经衰弱,精神萎靡,疲劳乏力等。一般经过调整作息时间,充分休息后症状可以缓解。另... 详细»

如何区分眼疲劳和脑疲劳

如何区分眼疲劳和脑疲劳

眼疲劳和脑疲劳是两种不同的状况,可以通过以下几个方面来区分:1.症状表现:眼疲劳主要表现为眼睛干涩、疼痛、痒感、模糊视觉、眼睛红肿等;脑疲劳则表现为头痛、失眠、注意力不集中、思维迟缓、精力不集中等。2... 详细»

乙肝很疲劳

乙肝很疲劳

乙肝患者出现乏力的症状需要注意检查肝功能,如果肝功能有明显的损害需要及时的给予保肝、降酶等处理,等肝功能改善以后乏力症状也会好转的。另外乙肝患者还需要定期的检查,需要注意一小部分患者可能会进展到肝硬化... 详细»

什么抗疲劳

什么抗疲劳

吃一些高能量的肉类能够抗疲劳,例如吃一些牛肉、羊肉、驴肉都有很高的营养物质,补充身体能量。尤其是干重体力的工人,可以多吃一些肉类,能够保持身体精力;也可以喝一些补充能量的饮料,但是不要长期的喝,偶尔的... 详细»

过度眼疲劳

过度眼疲劳

其实现在人们的生活节奏都非常的快速,而且经常会长时间的看手机,电脑,主要是手机电脑现在应用非常的广泛,在改变我们生活方式的同时,也容易出现眼睛的疲劳,这种情况下最好进行眼睛的热敷,可以适当用一下缓解眼... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

眼疲劳眼疲劳眼疲劳

申家泉
申家泉 主任医师 山东省立医院

答:眼疲劳是目前比较常见的眼科疾病,一般会引起眼干、眼涩,如果不及时缓解的话,还可能会出现...

疲劳早疲劳可以治愈吗? A:出现疲劳,一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累,以及心理压力过大有一定的关...

容易疲劳 A:容易疲劳主要考虑是患有低血压引起,还可能是患有低血糖诱发,如果长时间作息不规律,也容易出现疲劳现象,...

眼疲劳咋办? A:你好,根据你的提问,眼疲劳是用眼时间过度导致,可以通过眼部按摩,贴眼贴或者是黄瓜片贴敷,多做眼保健操...

疲劳什么药? A:您好,欢迎咨询。出现疲劳,需要进一步查找原因,才能确定服用什么药物。疲劳可能是非病理性因素,如活动量...

复方对乙酰氨基酚片
复方对乙酰氨基酚... 葵花药业集团佳木...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

复方对乙酰氨基酚片
复方对乙酰氨基酚...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

复方对乙酰氨基酚片
复方对乙酰氨基酚...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

复方对乙酰氨基酚片
复方对乙酰氨基酚... 江苏苏中药业集团...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

复方对乙酰氨基酚片
复方对乙酰氨基酚... 康美药业股份有限...

功效主治:用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用...

视野检查
视野检查

视力,即眼向正前方固定视物时所能看见的空...

眼球前段检查
眼球前段检查

眼球前段检查的对象包括角膜、前房、虹膜、...

眼压测量
眼压测量

眼压是眼球内容物作用于眼球壁上的压力,可...

外眼部检查
外眼部检查

外眼部检查,在临床上称为眼附属器检查,检...

暗适应与明适应检查
暗适应与明适应检...

暗适应,即当人眼从强光状态下进入暗处时从...