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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛周围刺疼手指麻木刺疼感，可能是过度用眼、情绪因素、不良坐姿导致。可以结合引起的原因，通过一般治疗、药物治疗的方法改善。
1.过度用眼：长时间盯着电脑、手机、书籍等近距离工作可能导致眼睛肌肉疲劳、眼睛干涩和眼部的紧绷感。这种疲劳可能会蔓延到眼周和手指等部位。建议定期休息眼睛，每隔一段时间要眨眼、远离电子设备、进行适当的眼部锻炼，如眼部按摩和眼部保健操等。
2.情绪因素：紧张和焦虑可能会导致身体各部位的肌肉紧绷和神经受损，这也包括眼周和手指。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松身心的活动。
3.不良坐姿：错误的坐姿可能导致全身肌肉和神经受压迫，特别是颈部和肩膀附近的肌肉和神经。这可能会引起眼睛周围刺痛和手指麻木刺痛。重视正确的坐姿，保持坐姿正确，调整座椅和桌面高度，避免长时间保持一个姿势。
如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确症状的原因，并接受针对性的治疗。
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