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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛肿疼痛减轻一般可以通过休息、使用药物、热敷的方法进行治疗。
1.休息：长时间用眼过度，如长时间看电脑或者阅读，可能会导致眼睛肿疼痛。每隔一段时间关闭眼睛，让眼睛休息一会儿。此外，每小时眺望远处一段时间，可以缓解长时间近距离聚焦带来的眼睛疲劳。
2.使用药物：患者可以在医生的指导下使用珍珠明目滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行改善，可以减少眼睛干涩和疼痛感。在使用眼药水之前，记得先清洗双手。
3.热敷：用温热的毛巾轻轻地敷在双眼上，可以促进血液循环，缓解眼部不适。取一块毛巾，用碗中倒入适量温水，然后用毛巾在热水中浸泡，拧掉多余的水分，轻轻敷于双眼上大约10-15分钟。
若情况严重或持续时间较长，建议及时就医以获得进一步的诊断和治疗。日常生活中，可以定期用温水轻轻洗脸和眼睛，清除眼睛周围的细菌和污垢，保持眼部清洁。
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